Yoga

de verdade!

Aulas de Yoga com Ashisha Devi (Alice Perácio). Uma parceria Núcleo Corpo & Alma e Natural Flow.

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Aulas de Yoga. Não qualquer Yoga. Yoga de verdade.

Vinyasa Yoga + Biopsicologia

O Yoga é uma das ciências mais antigas do mundo, com cerca de 7.000 anos, e continuar ganhando força nos tempos atuais.
A prática regular gera um movimento de fora pra dentro, onde o praticante gera uma harmonia em todo seu sistema nervoso, físico, circulatório, hormonal, digestivo, muscular, sensorial e cinestésico e com isso passa a explorar e atuar em camadas mais sutis de si mesmo.
Ao estar presente em seu corpo e em sua respiração, você abre a possibilidade de ser menos reativo e mecânico, trazendo ações e relações mais conscientes e serenas.
As aulas de Vinyasa Yoga e Biopsicologia tem a duração de 1h15min, onde são trabalhados aspectos físicos, energéticos, emocionais e mentais.

Pranayamas

Técnicas que auxiliam no controle e manutenção da energia vital (Prana) através de exercícios de respiração consciente, atuando no sistema nervoso ou sistema energético que variam em cada aula

Ásanas

As posturas psicofísicas trabalhadas em Vinyasa (sequências de ásanas associados à respiração) e manutenção e repetição da postura (Biopsicologia).

Pratyahara

Técnica de relaxamento e meditação para ir além dos sentidos.

Para quem o Yoga é indicado

Descubra se as práticas de Yoga são adequadas para você.

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Indicado para iniciantes ou yogis experientes

Com ou sem experiência prática no Yoga nossas aulas são adequadas para você

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Acesse níveis mais profundos e elevados de si mesmo

Concentração, contemplação e meditação nos conectam à nossa alma, ao Divino e ao nosso Ser interior

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Para quem busca Yoga de verdade

Mais do que uma prática física, o Yoga traz o domínio da mente e nos liberta de emoções prejudiciais

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Identifique padrões emocionais negativos e liberte-se

Através da prática podemos equilibrar os chakras inferiores, superiores e as glândulas que eles regulam libertando o corpo e a mente

Tire suas dúvidas e venha praticar Yoga de verdade