Aula de Yoga

de verdade!

Aulas de Yoga com Ashisha Devi (Alice Perácio). Uma parceria Núcleo Corpo & Alma e Natural Flow.

Yoga em Belo Horizonte - Mantra
Yoga em BH - Aula de Yoga
Yoga em Belo Horizonte - Meditação

Para quem o Yoga é indicado

Descubra se a prática de Yoga é indicada para você.

Indicado para iniciantes ou yogis experientes

Com ou sem experiência prática no Yoga nossas aulas são adequadas para você.

PARA AcessAR níveis mais profundos e elevados de si mesmo

Concentração, contemplação e meditação nos conectam à nossa alma, ao Divino e ao nosso Ser interior.

Para quem busca Yoga de verdade!

Mais do que uma prática física, o Yoga traz o domínio da mente e nos liberta de emoções prejudiciais.

Nosso Yoga: Vinyasa Yoga + Biopsicologia

O Yoga é uma das ciências mais antigas do mundo, com cerca de 7.000 anos, e continuar ganhando força nos tempos atuais.

A prática regular gera um movimento de fora pra dentro, onde o praticante gera uma harmonia em todo seu sistema nervoso, físico, circulatório, hormonal, digestivo, muscular, sensorial e cinestésico e com isso passa a explorar e atuar em camadas mais sutis de si mesmo.

Ao estar presente em seu corpo e em sua respiração, você abre a possibilidade de ser menos reativo e mecânico, trazendo ações e relações mais conscientes e serenas.

As aulas de Vinyasa Yoga e Biopsicologia tem a duração de 1h15min, onde são trabalhados aspectos físicos, energéticos, emocionais e mentais.

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Pranayamas

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Técnicas que auxiliam no controle e manutenção da energia vital (Prana) através de exercícios de respiração consciente, atuando no sistema nervoso ou sistema energético que variam em cada aula.

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Asanas

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As posturas psicofísicas trabalhadas em Vinyasa (sequências de asanas associados à respiração) e manutenção e repetição da postura (Biopsicologia).

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Pratyahara

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Técnica de relaxamento e meditação para ir além dos sentidos.

Horários e valores

Escolha a opção mais adequada aos seus tempos e objetivos. Comece a praticar imediatamente e expanda seus potenciais a um novo horizonte.

  • Terças e quintas
  • 18:30 e 19:45
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