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YOGA


O método de Yoga do Núcleo Corpo e Alma, baseia-se no Hatha Yoga clássico (Yoga do Corpo) pincelado com a sensibilidade de adequar cada aula as necessidades do grupo.

Percebendo o estado emocional dos alunos e aplicando aulas bem variadas com o objetivo de equilibrar o corpo, as emoções, a mente, mesclando técnicas de permanência com técnicas dinâmicas, exercícios respiratórios (Pranayamas) com meditações (Raja Yoga) e mantras (Bhakti Yoga), as aulas de Yoga do Núcleo propiciam uma viagem interior a fim de que o aluno entre em contato profundo consigo mesmo, redescobrindo seu corpo, promovendo uma capacidade de foco e interiorização e levando assim o resgate de uma verdadeira conexão espiritual com a sua essência de Corpo e Alma!

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Tel.: (31) 25521441
E-mail: contato@nucleocorpoealma.com.br
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